Projeto Movimente-se orienta a população de Colíder sobre a prática de atividades físicas em tempos de coronavírus

Crédito: Nina Silva

A Prefeitura Municipal de Colíder, por meio da Secretaria de Esporte Cultura e Lazer, está oferecendo aulas ao ar livre onde orienta sobre os benefícios da atividade física e como realizá-las de forma segura. Os interessados devem se dirigir à tenda do Projeto Movimente-se instalada no Lago dos Pioneiros tomando todos os cuidados de proteção contra a infecção do coronavírus. As aulas acontecem de segunda a sexta-feira, sempre às 17h30.

Segundo o secretário de Esporte Cultura e Lazer, Adriano Mendonça de Oliveira, o objetivo é estimular a prática de atividades físicas neste momento de enfrentamento da pandemia. “No período que estamos vivendo, fazer exercícios físicos é muito importante, porém é necessário manter todos os cuidados de prevenção ao coronavírus. As atividades devem ser realizadas em locais onde não haja aglomeração de pessoas e os participantes precisam utilizar máscaras”.

Adriano comenta ainda que os serviços oferecidos pelo projeto são anamnese, orientações sobre prevenção da covid-19 e atividade física, aferimento de pressão arterial, Índice de Massa Corporal – IMC, alongamentos, caminhada orientada, corrida e até mesmo ciclismo.

O professor de vôlei e tênis da Secretaria de Esporte Cultura e Lazer, Widson Marçal, explica que o projeto vem para suprir a necessidade de informações que as pessoas tem. “Geralmente elas não sabem o que e como fazer e a secretaria auxilia tirando essas dúvidas e também sobre os cuidados de prevenção do coronavírus”.

“A prefeitura e a secretaria estão dando esse suporte para quem precisa de informações para iniciar uma atividade ou tirar dúvidas sobre as atividades que pratica”, afirma Vivian Moraes, professora de natação da Secretaria de Esporte Cultura e Lazer.

João Carlos Gonçalves da Cunha que pratica caminhadas no Lago dos Pioneiros diz que os serviços oferecidos fazem com que os atletas se esforcem mais para chegar em seus objetivos e com isso ganhem qualidade de vida.

Rosália Rodrigues Martins dos Santos também caminha todos os dias no Lago e fala da importância da pratica de atividades físicas “A gente tem que praticar esportes para nosso bem estar, manter a forma, a saúde física e mental”.

Para Jonathas Cardoso as caminhadas no lago são muito importantes para sua saúde. O local com água e ao ar livre favorecem a prática. Diz ainda que as orientações da secretaria são ótimas, visto que informam ao atleta peso e índice de massa corporal, além do acompanhamento no momento da atividade.